每當(dāng)?shù)搅讼募竞芏嗯笥讯紩?huì)用青青檸檬來做泡水喝，據(jù)說這樣長(zhǎng)期飲用之后會(huì)有很好的清熱解毒和美容養(yǎng)顏的功效。所以相對(duì)來說很多女性更喜歡這樣的方式飲用，從而讓我們的皮膚變得白白嫩嫩的。而青檸檬泡水喝的作用不僅僅只有這么一些，那么青檸檬泡水喝的功效有哪些呢?

青檸檬泡水喝有什么功效

青檸檬不僅僅可以直接生吃，泡水喝也是一個(gè)常見的服用方法，不僅能夠促進(jìn)身體健康，同時(shí)還能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體，一舉多得。具體的青檸檬泡水喝的功效如下：

解暑開胃：平時(shí)我們吃青檸檬的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)青檸檬微酸，并且還伴隨有少量的苦味，吃起來并沒有其他水果那種芳香、甘甜。事實(shí)上，這是因?yàn)榍鄼幟使さ谋砻嬷泻写罅康姆枷銚]發(fā)成分，服用之后不僅能夠有效的解暑，同時(shí)還能夠健脾開胃，促進(jìn)食欲。特別是在夏季的時(shí)候，由于空氣中的暑濕之氣比較的嚴(yán)重，這就導(dǎo)致我們經(jīng)常出現(xiàn)精神疲乏的情況，特別是長(zhǎng)時(shí)間的工作還有學(xué)習(xí)之后都會(huì)變得非常的勞累，胃口也會(huì)越來越不好。這個(gè)時(shí)候只要服用上一杯青檸檬水，能很好的振奮精神、打開胃口。

在很多著名的西餐中就喜歡將青檸檬作為海鮮的調(diào)味品之一，這樣能夠很好的去除海鮮本身所帶有的腥味。另外，在我國(guó)的很多食譜中也喜歡將青檸檬加入在烤鴨這些燒烤中，這樣不僅能夠去除異味，同時(shí)還會(huì)令肉質(zhì)帶有一定的酸甜。

清熱化痰：青檸檬泡水喝的功效怎么可以忘記了清熱化痰這一項(xiàng)呢？事實(shí)上，青檸檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天氣濕熱的情況下，如果沒有好好的在飲食方面注意，那么體內(nèi)的濕氣和外界中的濕氣淤積，很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕濁郁積，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)痰多的情況。所以說，當(dāng)身體出現(xiàn)咽喉不舒服或者是痰多的情況，將青檸檬放入溫水中進(jìn)行沖泡，也可以加入少量的食鹽，攪拌均勻之后服用，能夠很好的清痰，令喉嚨更加的舒服。