馬鈴薯生汁是非常養(yǎng)生的東西，善于利用馬鈴薯生汁能帶給我們健康的身體。馬鈴薯生汁能夠起到預(yù)防癌癥，肝臟疾病和糖尿病，高血壓等一系列疾病的作用。

馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。

一、食材：

新鮮馬鈴薯(即薯仔)、紅蘿卜、蘋果各一個。

每個各重約一百五十克至二百克。

榨汁，即榨即飲，切勿存放。

二、制作方法

1、第一次準(zhǔn)備的馬鈴薯的分量，大個的二、三個，小的三、四個。

2、把馬鈴薯清洗干凈，然后去除馬鈴薯長芽部分。

3、再連皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎，擦完后裹入干凈紗布或孔較粗的棉質(zhì)麻布內(nèi)用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約(180-200ml)的生汁。

三、注意

馬鈴薯發(fā)芽處要切除，以免中毒。

新鮮果汁宜清晨空腹飲用。

榨好汁之后最好沉淀3-5分鐘，喝的時候把底下的淀粉過濾掉，以免引起腹脹。

重癥患者，每天下午五時空腹時再飲一次。

重癥患者喝完馬鈴薯生汁可能會出現(xiàn)惡心、反胃等，這是正常現(xiàn)象，不要因此停止喝。

飲用后約一小時才可以進食早、晚餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。

必須天天飲用不間斷，輕癥三周見效。重癥三個月見效。

上文我們介紹了食材生吃的功效和作用，我們要善于發(fā)掘身邊身材的好處，例如生吃蘿卜和馬鈴薯都能起到很好的預(yù)防疾病和治療疾病的好處，馬鈴薯生汁常喝可以預(yù)防癌癥和心臟病等疾病，所以馬鈴薯生汁不但可以喝而且還很有效。