小時(shí)候春天去郊外踏青，最高興的事是可以采一些野菜回來(lái)嘗鮮薺菜、香艾、馬齒莧都是記憶中的美味。其中，吃得最多的是馬齒莧因?yàn)樗教幎际?，一采就是一大把。后?lái)我發(fā)現(xiàn)，馬齒莧在全國(guó)各地到處都有，不論南方北方，隨便找個(gè)花園或者田間地頭都能采到。

孕婦能吃馬齒莧嗎？

孕婦不能吃馬齒莧。

孕婦不能吃馬齒莧的原因：馬齒莧為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。研究表明，馬齒莧含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素A、維生素C、核黃素等維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì)。其ω-3脂肪酸含量在綠葉菜中占首位。馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食；又忌與胡椒、該粉同食。馬齒莧藥性寒涼而滑利，汁液對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，孕婦食用能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，多吃一些種類(lèi)不一樣的食物不論是對(duì)自身還是對(duì)小寶寶的健康都有好處。不過(guò)，也不能什么都吃，比如馬齒莧，就是我們平時(shí)說(shuō)的馬齒菜，學(xué)名也叫五行草，這種植物含有很多種營(yíng)養(yǎng)元素，包括蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鐵、鈣等等，不光農(nóng)村百姓愛(ài)吃，城市里面的人也越來(lái)越喜歡這種食物。但是，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，馬齒莧本身就是寒性食物，對(duì)孕婦的身體有不良影響，不建議吃。