苦瓜，有清熱解毒、降壓降脂、減肥美容、抗癌防癌的功效，但苦瓜的副作用也是不容忽視的。但并不是每個人都適合飲用苦瓜的。不適合食用的人群，食用苦瓜的副作用也是非常大的。

下面我們就來看看到底哪些人群不宜食用用苦瓜！

一、孕婦和哺乳期婦女

苦瓜茶含有奎寧，奎寧會通過胎盤，對寶寶的聽力、中樞神經(jīng)和四肢發(fā)育造成影響，還會引起子宮興奮，可能會催產(chǎn)或者導致流產(chǎn)。所以，孕婦和哺乳期婦女要謹慎食用苦瓜。

二、7歲以下兒童

7歲以下兒童的五臟六腑仍處于發(fā)育階段，苦瓜茶多飲會傷脾胃。所以對于發(fā)育階段的兒童要少吃苦瓜或其延伸產(chǎn)品，避免傷到脾胃。

三、脾胃虛寒者

苦瓜，性寒涼，所以對于脾胃虛寒者，食用苦瓜，會導致脾胃不適，腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐，重者會虛脫?？喙铣远嗔?，身體會越來越虛。

四、經(jīng)期中的女性

苦瓜性味苦寒，有清暑滌熱、明目解毒、緩解勞乏、開胃進食、益氣壯陽的功效。經(jīng)期女性處于失血狀態(tài)，抵抗力下降，不能受涼，不能吃涼性的食物，否則會造成痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血無法順暢排出體外。

五、低血糖、低血壓人士

苦瓜含有植物胰島素，有降低血糖的作用，低血糖患者自身的血糖就偏低，再食用苦瓜就會讓血糖降得更低。同樣，苦瓜含有降低血壓的物質(zhì)，所以低血壓人士喝了會血壓更低，血氣不足的情況也會加重。