苦瓜茶，可以消脂減肥，排毒美容，降血糖，降血壓，降血脂，對心血管疾病有防治作用。夏天喝了，可以消暑下火;小孩子喝了，可以防蛀固齒;上班族喝了，可以提神醒腦，增加工作效率。喝苦瓜茶的好處具體概括如下：

1、減肥

苦瓜茶含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等，對于不喜歡運(yùn)動的宅男宅女、叔叔、阿姨們，可以起到分解體內(nèi)脂肪，降低膽固醇和脂肪的作用。喝苦瓜茶，坐在家中，就可以減肥消脂了。

2、美容

苦瓜茶含有茶多酚和維生素C，有助于防輻射、抗紫外線，排毒，美容，對于想美容美白，又容易對護(hù)膚品、化妝品皮膚容易過敏的女性，飲用苦瓜茶就再合適不過了!

3、降壓、降脂、降血糖

苦瓜茶含的眾多礦物質(zhì)和維生素，可以減少糖類和脂肪的攝取，降血糖、降血脂;還可以活血化瘀，防止動脈硬化，防止高血壓、冠心病。

4、殺菌消炎

苦瓜茶中的鞣酸和茶多酚，可以殺死體內(nèi)的細(xì)菌蛋白，對體內(nèi)的炎癥起到清潔的作用，對破皮、發(fā)膿的傷口起到消炎的作用。

對于發(fā)炎的傷口，可以用苦瓜茶來清洗，也可以將苦瓜茶研磨成粉末，敷在傷口上。內(nèi)飲、外敷相結(jié)合，傷口就不容易被細(xì)菌感染，也會更好地愈合，不容易留疤!苦瓜茶的好處實(shí)在太多了，家里備上一些，可以飲用和消毒。

苦瓜茶能否天天喝

苦瓜茶是可以天天喝的，不過有的特定人群就需注意飲用的劑量及方法。苦瓜性涼，所以體質(zhì)寒涼的人，不宜經(jīng)常飲用。經(jīng)期的女性，也不宜飲用，會導(dǎo)致經(jīng)期閉塞、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。