冬蜜是健康食品，也適合孕婦孕期食用。冬蜜具有清熱，潤腸，安神，補氣等多種功效，孕婦適當喝冬蜜，對預防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的冬蜜都可以喝。那么冬蜜孕婦可以吃嗎?

冬蜜孕婦可以吃嗎

建議4個月以后再喝。冬蜜功效：養(yǎng)氣潤肺止咳、調(diào)理脾胃腸、發(fā)汗解表，能風除濕之功效，對感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，風濕關節(jié)痛有較好輔助療效。

孕婦喝冬蜜宜晚不宜早

空腹第一杯就喝冬蜜水的做法是不適宜的。原因是冬蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內(nèi)蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。

不過，對于喝冬蜜水時間宜晚不宜早也只是一個通用的說法，不是適合所有人的，要分個人身體情況而定：例如有的人大便艱難，那么早起喝冬蜜水就有助于排便了，對于他來說早上起床后喝冬蜜水就比較好了。

冬蜜忌熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本冬蜜的營養(yǎng)價值，使用涼白開水60度左右食蜜為佳。我一般的做法就是用熱水和涼白開水兌成差不多的溫度后沖的。

冬蜜的作用

1、冬蜜是有清熱解毒的，還能幫助滋潤你的肺部。

2、經(jīng)常吃還能幫助你緩解咳嗽的，對喉嚨還是有保護的作用的，能在你的喉嚨這形成保護層，減少對喉嚨的刺激的。和冬蜜水還能讓你有發(fā)汗的，這就是能讓你排出體內(nèi)的毒素，起到解毒的作用的。

3、平常喝還是能幫助滋潤肺部，對咳嗽都是好的，這是秋季的時候喝最好的。秋季是進補的好時間。

4、經(jīng)常喝還是能幫助你通暢腸道，緩解你的便秘的情況的。冬蜜還能潤腸道，減少腸道的刺激。