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        青橄欖的功效與作用

          發(fā)布時(shí)間:2016-05-04   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        青橄欖是橄欖果科的植物屬長(zhǎng)青樹,四季綠葉,果肉灰棕色或棕褐色,質(zhì)硬。果核梭形,暗紅棕色,具縱棱;內(nèi)分3室,各有種子1粒。果肉味澀,久嚼微甜。功能主治: 清熱,利咽,生津,解毒等功效。那么,青橄欖的功效與作用具體有哪些呢?

        01醒酒安神


        新鮮的青橄欖中有大量的碳水化合物以及維生素和多種酸性成分,同時(shí)也有多種礦物質(zhì)存在,這些物質(zhì)被人體吸收以后,能化解人體內(nèi)部的酒精毒素,也起到解酒防醉的作用。

        02預(yù)防骨科疾病


        青橄欖中有大量的鈣質(zhì)存在,另外它所獨(dú)有的橄欖果油還對(duì)人類骨骼的增長(zhǎng)有明顯的促進(jìn)作用,能加快人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松以及其他多種骨科疾病都有明顯的效果。

        03生津止渴


        青橄欖的味道以酸為主,不但含有大量的水分,也有多種營(yíng)養(yǎng)成分存在,人們食用以后可以及時(shí)補(bǔ)充體液和身體缺少的多種營(yíng)養(yǎng)成分,能起到生津止渴的重要作用。

        04解毒


        生活中人們食用一些海鮮以后常常會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀,而食用青橄欖就可以解除這些海鮮的毒性,因?yàn)榍嚅蠙熘杏写罅康镊匪?、香樹脂醇以及少量的揮發(fā)油,這些物質(zhì)都有出色的解毒作用,因此青橄欖也就成了解毒海鮮毒性的理想選擇。

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