酸梨的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2016-04-28   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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酸梨是一種分布在河北燕山的水果，它每年的果實(shí)產(chǎn)量是非常高的，它比較耐于儲(chǔ)藏，多在冬季食用。酸梨含有很多的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及多種維生素，那么，酸梨的功效與作用具體有哪些呢?

01降血壓

酸梨富含B族維生素，能擴(kuò)張血管，具有降低血壓的功效。

02祛痰止咳

酸梨性溫，潤(rùn)肺清肺，具有養(yǎng)護(hù)咽喉的作用，能夠祛痰止咳。

03保護(hù)心臟

吃酸梨可以保護(hù)心臟，能增強(qiáng)心肌活力，也能減少多種心臟病的發(fā)生，因?yàn)樗崂嬷杏写罅康木S生素B，這種物質(zhì)可以提高心臟功能，也能降低血壓和血脂，是心臟正常工作時(shí)的必須成分。

04防癌

酸梨還是一種功效出色的抗癌食材，平時(shí)人們食用酸梨能減少人體內(nèi)致癌物質(zhì)亞硝酸胺的生成，也能預(yù)防動(dòng)脈硬化，可以減少癌癥和中風(fēng)等惡性疾病的發(fā)生。另外平時(shí)多吃酸梨還能預(yù)防便秘，它含有的果膠可以促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化和吸收，也能加快大便的生成與排出，從而也就起到了預(yù)防便秘的重要功效。

05促食欲，護(hù)肝

酸梨有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

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