導(dǎo)航
衰老是陰氣減退的結(jié)果。陰氣多指肝腎的精血,精血不足,則易引起老年陰虛之證,故益壽之法亦應(yīng)重視補(bǔ)腎養(yǎng)陰。如何補(bǔ):臨床常選用熟地黃、枸杞子、何首烏、桑椹、墨旱蓮、女貞子、玉竹、黑芝麻等,以及中成藥補(bǔ)腎益壽丸、二至丸等。對(duì)兼有消瘦、五心煩熱、溲黃便干、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等陰虛體質(zhì)者,可使用六味地黃丸、左歸丸,則更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
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