中醫(yī)教你減肥事半功倍
8.洗澡、洗桑拿浴等出汗時，由于氣化熱的原理，也會消耗體內(nèi)的熱量，有益于減重。如果能更進(jìn)一步洗“生姜浴”(拿一塊生姜磨成泥，放在布袋中，掛在浴缸里的“生姜浴”)、“鹽浴”(放有一小袋粗鹽的“鹽浴”)、“蒜浴”(放有裝著蒜末的布袋的“蒜浴”)，就更好了。
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