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        10種簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生動(dòng)作
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2014-07-10   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        10種簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生動(dòng)作(3)
        3、揉眼
        自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
        
		
	
        
	
		
	
		

	
	
        
	
	
	

	

        	

	

		
			

		
		
        
			
          
			
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						根莖短，棕黑色，匍匐?yún)采?營(yíng)養(yǎng)莖與孢子囊無(wú)區(qū)...