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        10種簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生動(dòng)作
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2014-07-10   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        10種簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生動(dòng)作(10)
        10、轉(zhuǎn)腰
        右手順彎腰之勢(shì)向左腳尖伸展，起身，換左手向右腳尖伸展，輪替數(shù)回。
        
		
	
        
	
		
	
		

	
	
        
	
	
	

	

        	

	

		
			

		
		
        
			
          
			
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