到了冬天，不僅僅是女性會手腳冰涼，很多男性也會冬天手腳冰涼，冬天手腳冰涼怎么辦呢?手腳冰涼怎么調(diào)理?為什么你總是手腳冰涼?有找到原因嗎?那是因為冬天手腳冰涼者的4大禁忌你總是打破它!

1、手腳冰涼忌食肉

人們多數(shù)認為手腳冰涼是由于陽氣不足所致，就會想辦法給自己進補，羊肉、狗肉更是被認為是冬季進補的佳品。殊不知，如此“進補”不僅沒有效果，反而可能加重病情。其實，造成許多人陽氣不足的原因往往是脾胃虛弱，即便吃了再有營養(yǎng)的食物，尤其是不易消化的食物，也會因為無法吸收使得陽氣不易補益，難以送至四肢末端，引起手腳冰涼。此外，這類患者還常見食欲不振、面色萎黃、大便糖稀等癥狀。