手腳冰涼要忌辣 中醫(yī)提醒4不可碰禁忌
小貼士：這類患者首先要保持一個(gè)平和的心態(tài)，不可過(guò)度勞神，避免過(guò)度緊張。可以通過(guò)加強(qiáng)對(duì)四肢的鍛煉來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，改善冬季手腳冰涼的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，運(yùn)動(dòng)四肢可以振奮脾陽(yáng)，改善脾的運(yùn)化功能，使得氣血生化有源。氣虛者多為脾胃虛弱，因此，要注意調(diào)理和顧護(hù)脾胃功能。
那些整日喊著手腳捂不熱的女性朋友們，你還一個(gè)勁兒的減肥嗎?寒冰神掌的男性朋友們還一個(gè)勁兒的吃辣嗎?這些可都不能有了!4大禁忌一定要記住咯!
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