中醫(yī)詳解十二月養(yǎng)生 進補好時節(jié)
食療當歸生姜羊肉湯：
用料：當歸12克，生姜30克，羊肉250克。
制法：將羊肉洗凈切塊，同當歸、姜一同放入沙鍋內加水適量共熬湯，爛熟加調味品，飲湯食肉，每周飲用1--2次。
功用說明：當歸活血養(yǎng)血，生姜溫中散寒，羊肉養(yǎng)血益腎，合為補血益腎養(yǎng)顏。
上面已經詳細為大家介紹了有關中醫(yī)詳解十二月養(yǎng)生、進補好時節(jié)的內容，如今離十二月還有一段時間，但是已經進入初冬，希望大家在日常生活中重視科學的養(yǎng)生和進補方法，不要盲目的進補，上面為大家推薦的羊肉湯希望給大家做參考。
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