慎用傷腎中西藥
夏日易發(fā)胃腸感染等其它疾病,用藥時(shí)要注意,磺胺、卡那霉素、慶大霉素、鏈霉素等西藥有一定的腎臟毒性,要盡量避開這些藥物。中藥中的馬兜鈴、天仙藤、關(guān)木通、青木香、廣防己等也有一定的腎毒性,“罪魁禍?zhǔn)住笔撬鸟R兜鈴酸,也應(yīng)特別引起注意。
搭配合理的食療
選對(duì)好的食療方法補(bǔ)腎,既不傷身又補(bǔ)腎,比如白術(shù)枸杞山藥粥,健脾養(yǎng)腎。
夏季濕盛,宜損傷脾胃,白術(shù)補(bǔ)脾燥濕,暖胃消食;山藥可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng);枸杞則具有滋補(bǔ)肝腎的功能,把這3種材料搭配在一起熬粥,能起到健脾補(bǔ)腎,強(qiáng)壯肌肉的作用。