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        秋冬季易過(guò)敏？這里有妙招
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-11-03   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        抗過(guò)敏食物
         柑橘、菠蘿、蘋果：柑橘中的維生素C是一種天然的抗組胺劑(抗過(guò)敏藥的主要成分)。菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠抵御炎癥。此外，英國(guó)一項(xiàng)研究表明每周吃5個(gè)蘋果有助于改善肺功能，減輕由過(guò)敏所引起的呼吸困難。
         魚(yú)類：魚(yú)肉中的歐米伽3脂肪酸能夠防止機(jī)體產(chǎn)生過(guò)多的抗體，減少由此引起的過(guò)敏反應(yīng)。
         葵花籽：富含維生素E可以防止發(fā)炎，其中的硒元素能增強(qiáng)免疫力，減少炎癥的發(fā)生。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					餃子雖好吃，但有時(shí)卻讓胃感覺(jué)相當(dāng)不舒服，胃酸...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
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