三陰交

這是肝、脾、腎3條陰經的交匯處，位于小腿內側，足內踝(腳踝內側突出的骨頭尖)上方4橫指處。它被稱為女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴，對月經不調、痛經，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。

《針灸臨床治療學》記載，日本女性到了二十四五歲時，就有灸三陰交調理經血的習俗?？捎檬持负椭兄傅闹父拱磯夯蝽槙r針按揉此穴，使局部產生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產生溫熱感為宜。

血海

在大腿內側，屈膝時位于髕骨內側上方約2寸處。此處氣血極為旺盛，故名“血?！?。有調血清血，治療婦科病的功效，經常按摩還可讓氣血充分滋養(yǎng)皮膚、緩解皮膚問題?？捎檬持负椭兄傅闹父拱慈?，以產生輕微酸脹感為宜，每次5分鐘左右。