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        飯后有8件事千萬不能急!

          發(fā)布時(shí)間:2016-09-20   來源:中華康網(wǎng)   
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        飯后不要急著做這事

        不急于飲茶

        茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合成難以溶解的物質(zhì),無法吸收,致使食物中的鐵質(zhì)白白丟失。如將飲茶安排在餐后一小時(shí)就無此弊端了。

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