導(dǎo)航
6、花子??ㄗ邮枪献又械馁?營養(yǎng)相當(dāng)豐富。每天吃一把葵花子,就能補足人體一天所需的維生素E。葵花子所含的蛋白質(zhì)可與各種肉類媲美,特別是含有制造精液不可缺少的精氨酸。常嗑食葵花子對預(yù)防冠心病和中風(fēng)、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫(yī)學(xué)家認為,葵花子能治失眠、增強記憶力,對預(yù)防癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定作用。
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