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        夏日戶外：護(hù)好身體4個(gè)“金三角”
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-07-13   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         足底金三角
         怕壓、怕擠。足底三角區(qū)是指以大拇指為頂點(diǎn)的前腳掌區(qū)域，走路主要?jiǎng)拥剿?，一怕壓，二怕擠，常見問題有腳疼、多汗、腳墊等。
         保護(hù)方法：北京同仁醫(yī)院足踝門診張建中主任建議，選擇合適的鞋：不能壓腳背，鞋前有約一個(gè)拇指空間，腳后跟和鞋幫之間不感覺摩擦。高跟鞋能不穿 最好別穿，長時(shí)間穿后要讓腳部徹底放松，如熱水泡腳。材質(zhì)過硬或外形過尖的鞋子也會(huì)對足底造成傷害，不建議穿。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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