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糖尿病患者能吃菠蘿蜜嗎,有什么要求
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

菠蘿蜜口感很甜,對(duì)于糖尿病患者主張均衡飲食,食物的多樣化或者多彩化,有助于改善糖尿病患者的生活信心,或者生活狀態(tài),但是菠蘿蜜相對(duì)糖分含量比較高,只不過(guò)它有部分含有的是果糖,可能直接升糖作用不強(qiáng),因此糖尿病患者可以吃菠蘿蜜。但是有幾個(gè)要求,具體如下:1、血糖控制平穩(wěn):比如空腹血糖在7-8mmol/L,餐后血糖在10-11mmol/L的時(shí)候,這時(shí)候血糖不太高,適當(dāng)吃菠蘿蜜可能不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響,不會(huì)導(dǎo)致血糖突然升高,此時(shí)機(jī)體比較平穩(wěn);2、避免一次吃太多:任何一種水果,包括菠蘿蜜,糖尿病患者都可以吃。但是不建議一次吃太多,可以切幾片吃,或者上午吃一部分,下午吃一部分,晚上吃一部分,這樣分幾時(shí)段來(lái)吃,就可以避免血糖的忽高忽低;3、避開(kāi)進(jìn)餐時(shí)間:吃菠蘿蜜的時(shí)候應(yīng)該在兩頓飯之間,千萬(wàn)不要在飯前吃,或者吃完飯馬上吃,這樣都會(huì)影響血糖波動(dòng)。

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