国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        糖尿病患者是否能吃玉米

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        玉米是生活中非常常見的一種食物,既可以作為水果,也能作為主食,對(duì)于糖尿病患者而言,肯定可以吃玉米。因?yàn)橛衩字饕某煞执蟛糠质堑矸?,還含有一部分蛋白質(zhì)和脂肪,其是非常不錯(cuò)的營養(yǎng)豐富的食物。但是糖尿病患者在吃玉米時(shí)要注意首先要把控量,吃的量不能夠像正常人一樣,一次吃完整的一根,甚至還要多。糖尿病患者一般建議每次吃半根或者將其切成1/4,每次吃1/4。吃了玉米以后便攝入了淀粉,同時(shí)在當(dāng)餐的主食也要相應(yīng)地減少,這樣就能夠維持每天總的熱量攝入不變,即拆東墻補(bǔ)西墻。這邊吃了玉米攝入一部分淀粉,其米飯或者其他淀粉類主食就要少吃,以免對(duì)于血糖造成比較大的波動(dòng)。吃了玉米以后糖尿病患者要記得監(jiān)測血糖,因?yàn)椴煌贩N的玉米或者同一品種的玉米對(duì)于不同的人,升血糖的能力不一樣。因此吃了玉米以后,要了解今天吃的玉米對(duì)自身血糖的影響情況。
        相關(guān)視頻