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胡蘿卜和蝦可以一起給寶寶吃嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師

胡蘿卜和蝦可以一起給寶寶吃,因為胡蘿卜的主要成分是胡蘿卜素,含有豐富的維生素A。蝦中富含蛋白質(zhì),含鈣量也較高,由于維生素A和鈣質(zhì)之間并不會相互干擾、影響吸收,因此胡蘿卜和蝦可以放在一起給寶寶食用。由于胡蘿卜中含有豐富的維生素A,可以有保護視力、促進視力發(fā)育、預(yù)防近視等作用,蝦含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以促進寶寶的生長發(fā)育,提高身體的抵抗力,改善免疫功能,此外蝦中還含有豐富的鈣質(zhì),利于骨骼生長。所以胡蘿卜和蝦都是營養(yǎng)豐富的食物,且這兩種食物的營養(yǎng)成分并不會相互拮抗、影響吸收,可以同時食用。

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