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高血脂的人能吃雞肉嗎
- 高血脂的人能吃雞肉嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 魯梅花 主任醫(yī)師

高血脂的患者可以吃雞肉,雞肉含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪含量較低,如果高脂血癥的患者想吃雞肉,一定要注意選擇雞肉的烹飪方式以及選材,具體如下:1、選材:選擇雞肉時(shí),盡量選擇脂肪含量低,皮下脂肪少的雞肉,如柴雞肉等,避免選擇養(yǎng)殖的雞肉;2、食用部位:吃雞肉時(shí),建議只吃雞胸肉或大腿的瘦肉,避免吃油炸的雞肉,雞皮盡量少吃,能較好的的補(bǔ)充機(jī)體所需的精蛋白;3、其它:吃雞肉時(shí)盡量少喝雞湯,各種湯類脂肪、嘌呤較高,因此各種湯類建議少吃,主要吃雞肉,有助于改善患者的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),使高脂血癥得到緩解。

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