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高血脂能吃花生嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 沈愛東 主任醫(yī)師
花生是含脂質(zhì)比較高的食物,所以高血脂的患者平時(shí)應(yīng)該注意花生的攝入。高血脂患者如果再攝入過多花生,會造成體內(nèi)膽固醇水平、甘油三酯水平明顯增高,所以對于高血脂患者,要盡量避免吃過多花生等油類食物。?油類食物會升高血脂,但是血脂不高的患者可以進(jìn)食花生。但是血脂高的患者不是不能吃花生,而是要盡量少吃花生,因?yàn)榛ㄉ闹|(zhì)含量很高,尤其花生里膽固醇的含量比較高,所以患者可以根據(jù)自身情況決定。高脂血癥患者不太適宜油脂過高、熱量過高的食物,所以也不推薦高脂血癥患者再進(jìn)食含油類、含脂類非常高的食物。
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