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        高血脂能吃橘子嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        高脂血癥患者可以進(jìn)食橘子,橘子本身也具有清熱作用,因此對(duì)于燥熱或者本身具有動(dòng)脈硬化,出現(xiàn)燥熱的患者而言,可以進(jìn)食橘子。對(duì)于橘子而言,對(duì)血脂的影響也較小,通常高脂血癥,尤其是高甘油三酯血癥,忌諱高脂飲食,例如油炸食品,或者涮鍋類的食物,例如涮羊肉等,或者是經(jīng)過(guò)燉煮等油脂含量比較高的食物。對(duì)于橘子而言,由于本身不含有油脂,而且本身具有清熱的作用,無(wú)論是橘子本身還是橘子皮都可以進(jìn)食,這時(shí)可以喝橘子皮水,對(duì)高血脂的影響較小。如果患有高脂血癥或者想吃水果,對(duì)于高血脂的影響較小。進(jìn)食橘子的前提是血糖避免過(guò)高,血糖高的患者或者血糖控制不好,同時(shí)又有血脂高,吃水果或者橘子時(shí),需要考慮血糖是否平穩(wěn)。此外橘子避免進(jìn)食過(guò)多,還要避開進(jìn)餐的時(shí)間,因此單純高脂血癥患者可以吃橘子,吃何種水果都一樣,避免進(jìn)食過(guò)多就即可。
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