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藍(lán)莓和雞蛋可以一起食用，如果兩者都是新鮮且無變質(zhì)，則不會(huì)有毒性，從而也不會(huì)造成不良反應(yīng)。如果藍(lán)莓新鮮、雞蛋無變質(zhì)，患者食用后出現(xiàn)不舒服，可能與個(gè)人胃腸道，以及體質(zhì)有關(guān)。因此需要注意，藍(lán)莓和雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，雖然可以一起食用，但要注意控制食用量，尤其對(duì)胃腸道功能不好的患者。新鮮的兩種食物沒有變質(zhì)不會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀，如果不慎食用變質(zhì)藍(lán)莓和雞蛋。由于胃腸道功能比較差，則可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，所以要分清楚是機(jī)體不耐受，還是食用變質(zhì)食物導(dǎo)致的胃腸道反應(yīng)。如果患者反應(yīng)比較劇烈，嘔吐、腹瀉癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院救治。如果沒有特別嚴(yán)重的嘔吐或者腹痛等癥狀，建議不要再繼續(xù)食用，使胃腸道得到休息后腹痛、腹脹的癥狀則能夠緩解，之后進(jìn)食易消化食物，有利于患者胃腸道康復(fù)。建議任何美味一定要控制食用量，對(duì)此才有利于身體健康，營(yíng)養(yǎng)得到充分發(fā)揮。如果進(jìn)食過多或者食用變質(zhì)食物，可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成一定傷害，因此健康的生活方式才為最正確的選擇。