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現(xiàn)在多數(shù)人會(huì)通過(guò)深蹲運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)性功能，但男性性功能種類較多如性欲強(qiáng)弱、勃起質(zhì)量、射精控制以及性高潮等。目前從觀察及文獻(xiàn)數(shù)據(jù)而言，單純進(jìn)行深蹲運(yùn)動(dòng)對(duì)于勃起功能、射精控制、性快感均沒(méi)有明確效果。通常良好身體狀況、好情緒以及良好生活習(xí)慣，對(duì)性功能有一定益處。而常規(guī)體育鍛煉無(wú)論為跑步、快走、游泳或其他運(yùn)動(dòng)，對(duì)維持身體健康及功能均有一定好處，但單純深蹲運(yùn)動(dòng)未發(fā)現(xiàn)有促進(jìn)性功能的作用。