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三高人群能吃花生油嗎
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 劉時(shí)武 主任醫(yī)師

三高就是高血壓、高血脂、高血糖,三高人群的代謝比較紊亂,控制飲食非常關(guān)鍵,能夠減少三高人群出現(xiàn)各種并發(fā)癥的程度,比如出現(xiàn)冠心病、腦梗塞、腎功能不全等情況,控制飲食非常重要?;ㄉ褪侵参镄灾?,含有單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,三高人群可以吃花生油,但是一定要控制每日的用量,要求花生油的用量控制在25-30g,三高人群脂肪控制非常嚴(yán)格。

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