- 相關(guān)視頻
- 三高人群能吃維生素C嗎
-
參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 鮮彤章 副主任醫(yī)師
三高人群能否吃維生素C在門診中經(jīng)常會被患者問到，比如高血脂或高血壓，我可不可以吃哪些東西。實(shí)際上維生素C在食物中，含量非常廣泛，比如像蔬菜、水果，都含有大量維生素C。三高人群對維生素C，沒有特定限制。
但是需要注意部分患者，比如三高人群，進(jìn)餐脂肪和蛋白質(zhì)東西比較多，然后水果、蔬菜吃比較少，可能會缺乏維生素C?？梢赃m量增加攝入，比如做營養(yǎng)劑補(bǔ)充，補(bǔ)充維生素C，但是不推薦專門補(bǔ)充。因?yàn)檎z入蔬菜和水果，維生素C缺乏比較少見，不建議特意多補(bǔ)充，除非在平常食譜里攝取維生素C比較少，才需要額外補(bǔ)充。
相關(guān)視頻
-
46608時長01:57
北京西苑醫(yī)院
-
46680時長01:22
海南省人民醫(yī)院
-
92456時長02:00
北京安貞醫(yī)院
-
14775時長02:11
北京宣武醫(yī)院
-
62314時長01:39
北京醫(yī)院
- 53924次播放
- 16056次播放
- 41626次播放
- 17431次播放
- 57762次播放
- 46810次播放
- 64212次播放
- 89716次播放
- 37552次播放
- 18789次播放
- 12673次播放
- 78529次播放
- 37225次播放
- 76924次播放
- 99647次播放
