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慢跑對(duì)心臟有好處，有心臟病或者高血壓的患者，在力所能及的情況下慢跑，對(duì)心臟有好處，前提是心臟是穩(wěn)定的情況下。如果有冠心病，血管堵塞80%，而且還沒放支架，這時(shí)就要量力而行，散步是可以的。如果慢跑沒有不舒服，沒有胸口悶或者胸口疼，也是可以的。慢跑運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有好處，可以讓心臟適應(yīng)血供需求，出現(xiàn)增加情況，能保證在安靜狀態(tài)下心臟供血比較充分。所以，心臟病穩(wěn)定的情況下，慢跑也可以。對(duì)于不穩(wěn)定的情況，比如有心衰、心絞痛，就不主張慢跑，主張量力而行進(jìn)行散步比較好。對(duì)于沒有心臟病也沒有高血壓的人，慢跑對(duì)心臟絕對(duì)有好處。