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嬰兒為什么不能吃鹽
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師

1歲內(nèi)的嬰兒不能食用鹽,具體原因如下:1、需要鈉比較少:1歲之內(nèi)嬰兒,需鈉量每天<400mg,相當(dāng)于1g食鹽。日常飲食中,乳類、輔食中均含有鈉鹽,所以不能添加額外鹽;2、腎臟功能影響:嬰兒的腎功能發(fā)育不完善,如果補(bǔ)充鈉過多,會造成腎臟負(fù)擔(dān)過重,出現(xiàn)水潴留、水中毒等;3、造成鈣丟失:嬰兒補(bǔ)鈉會造成喝水過多,代謝過程中排泄出鈣劑,所以補(bǔ)鈉可能丟失鈣;4、影響食欲:如果給嬰兒補(bǔ)鹽,飲食口味會較重,出現(xiàn)厭食、挑食、偏食等情況,長此以往可能出現(xiàn)生長發(fā)育受限以及體重偏低。所以,1歲之內(nèi)嬰兒不能額外補(bǔ)鹽,保證充足的乳類喂養(yǎng)并按時(shí)添加輔食,已經(jīng)較好滿足鹽攝入量。

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