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總是做噩夢，主要有以下幾種情況：1、不良習(xí)慣：睡眠姿勢不對，趴著睡覺壓到心臟，會(huì)引起做噩夢的現(xiàn)象；2、環(huán)境因素：過于吵鬧，溫度太高、太低，這類情況也會(huì)出現(xiàn)誘發(fā)做噩夢的現(xiàn)象；3、精神壓力大：白天受到刺激，對事情耿耿于懷，帶到夢境當(dāng)中，也會(huì)出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象；4、大腦缺血、缺氧性疾?。貉苡不?、狹窄、斑塊可造成大腦缺血、缺氧；5、睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠呼吸暫停綜合征會(huì)造成大腦缺氧和睡眠障礙，出現(xiàn)做噩夢現(xiàn)象；6、電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血：這類情況也會(huì)出現(xiàn)大腦的功能障礙，表現(xiàn)為做噩夢的癥狀，需要糾正來改善癥狀；7、精神心理疾?。航箲]癥、抑郁癥、精神分裂癥會(huì)引起大腦的神經(jīng)功能紊亂，從而表現(xiàn)為做噩夢的癥狀。