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1個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí)易驚醒怎么辦
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

1個(gè)月的寶寶如果睡覺不踏實(shí),比較容易驚醒,要注意以下幾點(diǎn),可以采取以下措施來幫助寶寶:1、適當(dāng)減少衣物:睡不踏實(shí)有可能是周圍環(huán)境的原因,比如寶寶穿得過多或者蓋得過厚,就會(huì)使寶寶感覺到燥熱,因?yàn)閷殞毜幕A(chǔ)代謝比較高,所以給寶寶穿衣服、蓋被子,比成人少一件會(huì)比較合適;2、調(diào)整喂養(yǎng):由于喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、積食所引起的腹脹、腹部不適,使睡覺不踏實(shí),這時(shí)要調(diào)整喂養(yǎng),喂養(yǎng)次數(shù)不要過于頻繁,留出消化、吸收的時(shí)間,喂奶時(shí)間的間隔要逐漸延長(zhǎng),必要時(shí)可以口服腸道益生菌;3、補(bǔ)充維生素D:可能寶寶是缺乏維生素D導(dǎo)致,維生素D缺乏后就會(huì)使體內(nèi)鈣元素缺乏,從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮性升高,夜間睡不踏實(shí)。所以建議在生后1周,就要開始補(bǔ)充維生素D。

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