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8個(gè)月的寶寶夜里睡覺不踏實(shí)，需根據(jù)原因及時(shí)、針對(duì)性處理，具體如下：1、睡眠環(huán)境：觀察寶寶睡覺環(huán)境溫度是否過高或者過低，寶寶蓋的被子過薄或者過厚，室內(nèi)的光線過于明亮，環(huán)境過于嘈雜等。上述因素均可影響寶寶睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實(shí)。建議改善寶寶睡覺的環(huán)境，環(huán)境的溫度建議在22-26℃。同時(shí)寶寶睡覺時(shí)，拉上窗簾，將室內(nèi)光線調(diào)暗，盡量保持室內(nèi)安靜。當(dāng)環(huán)境改善后，寶寶睡覺不踏實(shí)的現(xiàn)象也可逐漸改善；2、飲食習(xí)慣：注意與飲食有一定關(guān)系，寶寶可能由于喂養(yǎng)量不足，頻繁處于饑餓狀態(tài)，導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實(shí)。而部分寶寶由于入睡之前，進(jìn)食過多、過雜的食物，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)積食、消化不良，也可以導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實(shí)。建議及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食，如果由于喂養(yǎng)量不足造成，及時(shí)增加寶寶進(jìn)乳量，如果由于入睡之前進(jìn)食過多造成，盡量避免寶寶入睡之前進(jìn)食過多食物。當(dāng)飲食習(xí)慣改善后，寶寶睡覺不踏實(shí)的現(xiàn)象也隨之得到改善；3、缺乏營養(yǎng)：部分孩子可能缺乏維生素D，或者缺乏鈣，注意孩子需多曬太陽。積極補(bǔ)充維生素D和鈣，當(dāng)維生素D和鈣補(bǔ)充充足后，孩子睡覺不踏實(shí)的現(xiàn)象隨之得到改善。