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晚上出現(xiàn)入睡困難，是睡眠障礙的一種，具體原因如下：1、白天睡眠過多：人的睡眠有一定的時間限制，白天睡4-5個小時，晚上會睡不著；2、睡眠環(huán)境因素：如果環(huán)境特別吵鬧且光線特別亮，強光照射也睡不著；3、身體因素：如果骨折導致軀體疼痛，皮膚病導致皮膚瘙癢，或者心肺功能異常，也會導致睡眠障礙；4、睡眠習慣因素，如熬夜時間長，習慣于后半夜再睡，偶爾晚上9點睡可能睡不著；5、倒時差：可能時差的問題也會睡不著；6、疾病因素：比如焦慮患者，由于緊張、擔心、害怕不能睡著，往往也會入睡困難。