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        月子可以吃桂圓干嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
        月子通常指坐月子,坐月子期間可以適當(dāng)吃桂圓干,桂圓干具有補(bǔ)血、安神的作用,產(chǎn)婦通常會有氣血虛弱,甚至睡眠不安的現(xiàn)象,適當(dāng)吃桂圓干,可以幫助改善上述癥狀。從食物的營養(yǎng)角度講,桂圓干的營養(yǎng)較為豐富,富含蛋白質(zhì)、氨基酸,以及多種微量元素,可提高人體免疫力。如果坐月子期間出現(xiàn)上火的情況,暫時不要吃桂圓干,桂圓干在中藥中屬于溫?zé)犷愔兴?,如果上火期間吃桂圓干,可能會導(dǎo)致上火癥狀的加重。部分產(chǎn)婦的惡露量較多,在惡露量較多的時候,也建議暫時不要吃桂圓干,避免氣血過于旺盛,出現(xiàn)惡露淋漓不盡的現(xiàn)象。
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