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降血脂的方法有哪些
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 李力卓 主任醫(yī)師
臨床評估血脂升高,通常用的指標包括有膽固醇、甘油三酯、血清脂蛋白等,當上述這些指標超過正常范圍上限,則為血脂升高,其降低的方式如下:1、干預不良生活方式:為了減少對機體的損害,應該降低血脂,首先要干預不良的生活方式,如果體重不達標者,要適當?shù)販p重,加強體育鍛煉,從而消耗多余的體脂;2、飲食指導:飲食方面要控制入量,避免高熱量、高脂肪、高膽固醇類的食物,提倡清淡飲食,多吃水果、蔬菜等纖維素多的食物,可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收,改掉不良的生活習慣,例如戒煙、戒酒,同時控制血糖等影響血脂代謝的因素;3、藥物治療:通過上述方式干預2-3個月之后,血脂仍然不能夠控制在理想范圍內(nèi)時,這時需要考慮在醫(yī)生的指導下使用降脂藥物,常用的降脂藥物有他汀類和貝特類的藥物。最好的方法是能夠根據(jù)患者情況,綜合以上的方案,進行個體化的精準治療。
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