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血脂異常與飲食習(xí)慣、生活方式密切相關(guān)，降血脂的方法首先要改善生活方式，改善的方式如下：第一，控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；第二，飲食方面要多食用含碳水化合物豐富的蔬菜、水果，少吃含脂質(zhì)高、膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟。在改善生活方式的同時(shí)，檢查是否合并高血壓、冠心病等疾病，若合并有此類疾病，應(yīng)服用調(diào)脂藥物進(jìn)行治療。高脂血癥患者最安全、最有特效、沒有副作用的治療方式是管住嘴、邁開腿，忌煙酒，多清淡飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。