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心跳重而有力，但晚上睡不著，可采取以下措施進(jìn)行緩解： 1、睡覺(jué)前少飲用咖啡或濃茶，避免食物或飲料造成的影響； 2、排查疾病，例如甲亢、冠心病或早搏等病理性因素，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺功能、動(dòng)態(tài)心電圖等方面檢查； 3、如果檢查無(wú)異常發(fā)現(xiàn)，需要考慮植物神經(jīng)功能紊亂。此類(lèi)情況可由于精神壓力過(guò)大、思慮過(guò)多、心理壓力過(guò)大等因素導(dǎo)致，患者可以通過(guò)口服改善情緒、緩解緊張的藥物緩解癥狀。