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晚上睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)的原因，具體如下：1、心理情緒原因：做夢(mèng)本身屬于正常的生理現(xiàn)象，但是人們做夢(mèng)時(shí)容易感到恐懼，加重心理負(fù)擔(dān)，從原來(lái)的生理現(xiàn)象變成了一種病態(tài)，從而會(huì)引起失眠多夢(mèng)，所以可以通過(guò)減輕心理壓力，緩解這種狀態(tài)。還有精神緊張、恐懼、焦慮、抑郁，心情比較復(fù)雜的患者，在晚上睡覺(jué)時(shí)容易做夢(mèng)；2、睡眠環(huán)境問(wèn)題：睡眠環(huán)境的改變，特別是對(duì)于擇席的患者，在睡眠環(huán)境改變后，會(huì)由于睡具不舒適，強(qiáng)光、噪音刺激或異味刺激，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)的現(xiàn)象；3、睡眠規(guī)律顛倒：也會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象，這種情況見(jiàn)于晚上經(jīng)常上夜班熬夜的病人；4、不良生活習(xí)慣：如病人喜歡吃夜宵，晚上睡前喜歡看刺激性的電影、電視劇，喝具有刺激性、興奮性的飲料，都會(huì)影響患者的睡眠，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)的現(xiàn)象。