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        腰椎間盤突出能不能跑步

        參與醫(yī)生

        山東省耳鼻喉醫(yī)院 張波華 副主任醫(yī)師
        腰椎間盤突出能否跑步,首先需要明確腰椎間盤的定義。腰椎間盤是指兩個椎體之間形成緩沖墊,主要緩沖椎體上方力量對下方椎體壓迫,尤其是在跳躍等范圍較大,或動作較大時,對腰椎活動改變起到一種保護作用。所以若椎間盤突出較輕微,患者無任何不適癥狀時,可以參加慢跑或適度跑步活動。 但對于嚴(yán)重的椎間盤突出,如果參加較劇烈的競賽類跑步,容易使椎間盤進(jìn)一步突出,產(chǎn)生下肢椎間盤突出等一系列癥狀,所以不適合劇烈跑步。
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