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腰椎間盤突出能跑步嗎
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)東花壇院區(qū) 曹向陽 主任醫(yī)師

應(yīng)該講腰椎間盤突出的病人和跑步的關(guān)系不是很大。如果腰椎間盤突出是很輕度的,通過散步、慢跑,對(duì)肌肉的緩解、松弛是有作用的。但是腰椎間盤突出如果很重了,不能下地了,不可能再進(jìn)行慢跑、快速跑等體育活動(dòng)。應(yīng)該先到正規(guī)的醫(yī)院,找醫(yī)生進(jìn)行咨詢、就診、評(píng)估椎間盤突出的狀況,再?zèng)Q定是不是進(jìn)行跑步來鍛煉。

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