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晚上經(jīng)常做夢是什么原因引起的
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師

晚上經(jīng)常做夢可能是生理性原因,也可能是病理性原因。晚上經(jīng)常做輕松的夢不影響睡眠質(zhì)量,第2天精神飽滿,可以正常從事學習、生活、工作,是正常生理現(xiàn)象。如果晚上經(jīng)常做夢且會影響睡眠質(zhì)量,第2天精神欠佳,不能較好的學習、工作和生活,屬于病理現(xiàn)象,常見原因如下:1、白天用腦過度、負面刺激,即日有所思、夜有所夢;2、患者有情緒性疾病,如焦慮、抑郁等,導(dǎo)致淺睡眠多、做夢多,深睡眠、少睡眠,睡眠質(zhì)量差;3、若患者患有腦部疾病,導(dǎo)致缺血、缺氧,會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,淺睡眠多、做夢多的癥狀;4、全身性重大疾病損害,如貧血、心血管病、肝功能損害、腎功能損害;5、惡性疾病的早期遠隔效應(yīng)、精神分裂癥的早期表現(xiàn)等。如果晚上經(jīng)常做夢,需要及時就診并做必要檢查。如果生理性做夢不影響身心健康,不用積極治療。病理性原因要積極治療,找到確切病因進行對因治療。在沒有確診前不要濫用安眠藥、安神藥或其他藥物,可能會引起副作用,從而影響醫(yī)生判斷。

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