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小孩補(bǔ)鐵吃什么好，需要具體情況具體分析，如下所示：1、不貧血：只需多食含鐵豐富的食物，預(yù)防缺鐵性貧血即可，比如瘦肉類食物、動(dòng)物血等血制品，這一類是血紅素鐵，容易消化吸收，植物類食物中也含有較多礦物鐵，吸收率相對較低，但是植物、蔬菜、水果中，含有豐富的維生素C，有利于促進(jìn)鐵的吸收。另外，還可以吃鐵強(qiáng)化類食物，比如鐵強(qiáng)化米粉、鐵強(qiáng)化配方奶粉等，有利于預(yù)防小孩貧血；2、缺鐵性貧血：在多吃含鐵豐富的食物同時(shí)，要補(bǔ)充鐵劑，通常二價(jià)元素鐵容易被消化吸收，要選用溶解度高、容易吸收的鐵劑，因?yàn)橛袝r(shí)鐵劑會(huì)引起胃腸道不適，同時(shí)還要吃維生素C，促進(jìn)鐵的吸收，二價(jià)元素鐵包括硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，當(dāng)貧血糾正以后，還要繼續(xù)服用1-2個(gè)月的鐵劑，以補(bǔ)充儲(chǔ)備鐵；3、嚴(yán)重缺鐵性貧血：這時(shí)需到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步診斷、治療。如果小孩貧血，同時(shí)有家族性貧血，也需到醫(yī)院就診，因?yàn)椴灰欢ㄊ侨辫F性貧血，也可能是患有遺傳代謝性問題導(dǎo)致貧血，需要明確病因、對因治療。