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糖尿病患者要進行適量的運動，因為在糖尿病的五駕馬車中包括糖尿病教育、糖尿病飲食治療、糖尿病運動治療以及藥物治療，可見運動治療對于糖尿病患者至關(guān)重要。一般要求患者在餐后半小時到1小時運動，不建議患者空腹運動。適量的運動可以增加外周組織尤其是肌肉組織，對胰島素的敏感性而達到降低血糖的效果。2型糖尿病的患者最常見的就是由于發(fā)生了胰島素抵抗，胰島素受體不敏感導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，如果經(jīng)常進行運動使得胰島素的抵抗減弱，糖尿病的患者就會獲益。一般糖尿病患者鍛煉不建議清晨空腹鍛煉，因為空腹鍛煉有時由于運動量過大容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以有一定的風(fēng)險。糖尿病患者運動最好是在餐后半小時到1小時左右開始運動，這時血糖開始升高，如果進行患者能夠勝任的運動項目，肌肉組織對葡萄糖的攝取就會增加，同時運動以后胰島素受體敏感性得到恢復(fù)，使得血糖的下降更為穩(wěn)定。