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肺部健康對(duì)于整個(gè)身體較為重要，鍛煉肺部健康，通常有以下幾種方式：1、戒煙：抽煙的人需要注意戒煙，香煙對(duì)肺部健康危害較大。除了自己戒煙外，同時(shí)也要避免吸入二手煙、三手煙。較多人在外面吸煙，回家后，身體上、衣服上會(huì)殘留香煙的不良成分，這些香煙的氣味，經(jīng)過(guò)家人吸入后，會(huì)對(duì)家人的身體健康造成不良影響；2、運(yùn)動(dòng)：要多增加有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、長(zhǎng)跑、太極拳等，其可以增加肺活量，對(duì)于肺部健康有較大幫助；3、日常飲食：患者要注意避免進(jìn)食生冷、刺激的食物，此類食物不利于肺部健康，患者可以多食用橘子、枇杷、川貝等食物，對(duì)于肺部健康有好處。