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出汗可以降低血糖嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師

出汗在一定程度上可以降低血糖,但是這種作用并不強,出汗降糖主要還是要看引起出汗的原因是什么,具體如下:1、運動期間:運動引起出汗,這個時候對血糖有一定的降糖作用。運動狀態(tài)下肌肉的收縮和舒張需要消耗一定肌糖原和肝糖原,在一定程度上可以降低血糖;2、天氣炎熱:天氣炎熱引起出汗,這種情況下對血糖的降低作用就比較有限。在天氣炎熱的情況下,基礎代謝率會有輕度的升高,這個時候也會引起出汗,對血糖有一定的消耗作用,但是這種作用并不強;3、甲亢:在一些疾病狀態(tài)下也會引起出汗,比如在甲亢的狀態(tài),甲亢是由于身體的甲狀腺激素引起了非常明顯的高代謝癥候群,這些高代謝癥候群會引起身體出汗,但這種情況下,不但不會降低血糖,還反而可能引起血糖的升高;4、心衰:在心衰狀態(tài)下也會引起身體出汗,這是由于慢性心功能不全,皮膚淤血引起的濕冷出汗,這種情況下對血糖的下降也沒有什么作用。

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