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        如何降低血糖

        參與醫(yī)生

        血糖的控制、降低有很多種方法,一般有飲食控制、運動治療、藥物治療,具體如下: 1、藥物治療分為很多種,有口服降糖藥、胰島素治療。建議病人不要自行用藥,應(yīng)該去相關(guān)醫(yī)院找相關(guān)的內(nèi)分泌科醫(yī)師對病情進行總體評價,再選擇用藥。如服藥不合適可造成低血糖,存在生命危險。如低血糖發(fā)生在夜間,不易發(fā)現(xiàn),可危及生命,尤其年老的病人要特別注意; 2、在飲食治療里,要求糖尿病病人主食一般不要超過250g,一般分配三餐早晨吃50g主食,中午吃100g主食,晚上吃100g主食。主食包括米、面、雜糧等; 3、運動治療要求糖尿病病人在適當(dāng)有能力的情況下多活動,每次活動根據(jù)自己的情況至微出汗。糖尿病病人運動量不宜過大。如運動量過大,可能出現(xiàn)低血糖或者高血糖,存在很多風(fēng)險。所以糖尿病病人進行運動鍛煉的時候,一般20分鐘為宜,稍出汗即可。 如空腹血糖超過7.8mmol/L,餐后2小時血糖超過11.1mol/L,診斷為糖尿病。血糖升高對機體有很多危害,可引起大血管、微血管、末梢神經(jīng)、視網(wǎng)膜、腎臟病變,它給糖尿病病人造成很多危害,所以要盡量控制血糖。
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